Livros para colorir – você calmo
Há algo bastante encantador e nostálgico sobre a pintura. É apenas uma maneira muito legal de ser criativo. Você não tem que se sentar com uma folha de papel em branco, os contornos já estão lá para você preenchê-los, e isso é algo que você pode fazer em silêncio, sozinho ou com seus amigos e familiares por um par de horas. Todo mundo está procurando uma saída ou uma distração da rotina diária. Os livros para colorir fazem exatamente isso - levando você de volta à sua infância, um tempo mais simples e feliz. Uma vez que você começa, sua mente se torna tão engajada, você esquece tudo ao seu redor. Além disso, você acaba com algo lindo, mesmo sem qualquer experiência de arte anterior. Quando você termina uma peça, você sente uma sensação de realização e orgulho. Sessão de Terapia Pessoal Depois de um dia longo e estressante, tudo o que precisamos é relaxar, mudar de pensamentos e focar no momento. A arma mais recente contra o estresse é a pintura! Não requer muito investimento e é portátil. Você vai se sentir melhor imediatamente. Isso pode nos ajudar a combater o estresse e aumentar a clareza mental. É uma maneira inteligente de promover o pensamento criativo e o desenvolvimento da personalidade. Além disso, este poderia ser um ritual perfeito antes de dormir. Gaste tempo de qualidade com sua família Você consegue se lembrar da última vez que fez algo divertido e criativo com seus filhos? A principal diferença entre os livros de colorir de um adulto e de uma criança seriam as imagens. Os livros de colorir para adultos são mais sofisticados e têm muito mais detalhes. O importante é o fato de que eles são benéficos para pais e filhos. As crianças podem melhorar a coordenação entre mãos e olhos, habilidades motoras e cognitivas e caligrafia. A pintura é uma atividade calmante e centrada que estimula o pensamento criativo. As crianças podem aprender paciência e limites, ganhar confiança e estimular a imaginação. Por outro lado, a pintura permite que os pais se afastem dos pensamentos e se concentrem no momento. O desenho oferece uma saída rápida e criativa. Acima de tudo, pesquisas mostram que isso pode reduzir o estresse e a ansiedade. Então, é o passatempo perfeito para você e seu filho. Mindfulness A atenção plena pode transformar sua vida, e é possível alcançá-la e focar no momento. Livros para colorir para adultos podem ser muito úteis quando se pratica atenção plena. Você não está vivendo no passado nem no futuro. A vida está disponível apenas aqui e agora. A atenção plena é uma espécie de energia que nos ajuda a felicidade, que já está presente em nossa vida. Você não precisa esperar dez anos para experimentar essa felicidade. Muitas pessoas lutam todos os dias com foco em tarefas simples. A coloração nos dá a oportunidade de aprimorar uma atividade simples que não requer muito planejamento. Ao fazer isso, nossas mentes são estimuladas e não ficamos entediados tão rapidamente, devido à natureza da tarefa. Então, isso requer que o cérebro trabalhe em uma coisa de cada vez, ajudando a mente a se concentrar. Concentre sua mente enquanto desfruta dos prazeres simples. A atenção plena é quando você está realmente presente, mente e corpo juntos. É por isso que a atenção plena é uma fonte de felicidade e alegria. Leve sua mente através do mundo dos livros de colorir para adultos, e você alcançará a atenção plena e sentirá felicidade e alegria todos os dias!
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AutorSou Débora, sou Artista plástica e escrevo nas horas vagas. HistóricoCategorias |